要領が良くなりたいあなたへ ～ 時間術チェックリスト１００問 ～

まいど、おおきに！

karinパパです。

本日は、「要領がいい人の時間術～時間術チェックリスト１００問～」です。

では、早速、身の回りのムダをできるだけ減らし、シンプルにしていく

チェックリストをご紹介します。

ぜひ定期的にテストしてみてはいかがでしょうか。

□必死にやるという感覚を忘れていないか

□危機感を欠いていないか

□欲を失っていないか

□あと５分…と二度寝をしていないか

□終電をつい逃すのが習慣化していないか

□いつかできるればいい、と考えていないか

□惰性でこなしている仕事や勉強はないか

□必要のない限定品を買っていないか

□有名だから、と食事するお店を選んでいないか

□帰って一番にテレビをつけていないか

□５分遅刻、その理由を他人のせいにしていないか

□どうせ～だから、という思考パターンに陥っていないか

□何のためにやっているのか見失っていることはないか

□無計画に見切り発車していることはないか

□今日できたのに、後回しにしてしまった仕事はないか

□用もないのにネットニュースを見てないか

□ちょっとした待ち合わせに遅刻していないか

□次のご飯、何を食べるかサッと決められるか

□細かいことにこだわり、完璧を目指していないか

□好き嫌いで仕事の順番を決めていないか

□冷蔵庫やクローゼットがぎゅうぎゅうになっていないか

□三日坊主、飽きっぽいと言われていないか

□後先考えず、その場の空気で仕事を受けていないか

□断りにくいから仕事を受けている、ということはないか

□どうでもいいような仕事を妙に力を入れていないか

□買ったことも忘れ、本棚に眠っている本はないか

□１本電話すれば済むことをためらっていないか

□返信しづらいメールを溜めていないか

□早退する理由、休む理由、断る理由を考えていないか

□食べたあとの食器を洗わずに溜めていないか

□風呂掃除、トイレ掃除を怠っていないか

□読みもしない新聞や雑誌を取っていないか

□宝くじやロトを買っていないか

□昼間、居眠りしそうになっていないか

□行かなくてもいい二次会に参加していないか

□休日寝だめをして丸１日つぶしていないか

□相手の求めるものを想像して話しているか

□問題意識を忘れていないか

□相手によって態度や対応を変えていないか

□コストを回収するために時間と労力を浪費していないか

□楽しんでいる人をうらんでいないか

□即効性のあるものばかり探していないか

□興味はあるが一歩踏み出せないということはないか

□心のどこかで勉強は役に立たないと思っていないか

□ゴールの見えない勉強をしていないか

□趣味の幅ばかり広げていないか

□いきなり専門書を読んで挫折していないか

□口コミ重視で本を選んでいないか

□書店に行くことを避けていないか

□現実を無視したスケジュールを組んでいないか

□計画を立てて満足していないか

□その日その日、無計画に仕事をしていないか

□やるべきことを設定する前にはじめていないか

□取っ替え引っ替えやることを変えていないか

□タバコやコーヒー……不必要な休憩時間はないか

□起床時間が日によって違わないか

□朝ご飯を抜いていないか

□寝る時間が不規則になっていないか

□「向いていない」「できない」を理由にしていないか

□３日やっただけであきらめていないか

□本当にやろうとしているか

□はじめるきっかけを待っていないか

□「評判のいい方法」＝「正しい」と考えていないか

□一朝一夕で知識が身につく方法を探していないか

□続けるための努力を欠いていないか

□電車内のちょっとした音や動作にいらついていないか

□「～じゃないとできない」と言っていないか

□隙間時間を軽く見ていないか

□電車の中でずっとスマホをいじっていないか

□儲け話に心を動かされていないか

□条件反射的にノートを取っていないか

□見返さないノートが溜まっていないか

□見栄を張った予定を入れていないか

□書き込まなくてもいいことを書き込んでいないか

□見てもいまいちピンとこない格言メモはないか

□読んでみて意味不明なメモはないか

□何にでも感動、感心していないか

□リタイア後のハワイ暮らしに憧れていないか

□流行に乗ることが目的になっていないか

□お酒、甘いものを家に常備していないか

□ストレス解消を遊ぶ口実にしていないか

□人と話し合うことを避けていないか

□広告の雰囲気だけで買っている商品はないか

□運動もせずにダイエット薬を買っていないか

□日常生活でネットスラングを使っていないか

□気になったことは何でも検索していないか

□暇があれば、Twitterでつぶやいていないか

□書評を書くために本を読んでいないか

□丸暗記しないと落ち着かないということはないか

□意味をわからずに使っている言葉はないか

□内容もわからないまま、新聞を読んでいないか

□オチのない、ムダに長い話をしていないか

□プレゼンの時など、言い忘れを後悔していないか

□ついつい自慢話や苦労話をしていないか

□知ったかぶりをしていることはないか

□準備不足で焦っていることはないか

□失敗の原因を放置していないか

□同じケアレスミスで怒られていないか

□人の話を受け入れる姿勢を忘れていないか

□「やってやる」という意思を失っていないか